Atopický ekzém je poriadna pliaga. O tom, ako vie potrápiť, vie každý, kto s ním bojuje. Ešte horšie však je, keď sa týka našich najmenších. Červené fľaky, šupinatá koža, nekonečné svrbenie celého telíčka. To je skutočne peklo pre každé dieťatko. A pre rodiča nočná mora, z ktorej sa chce prebudiť.
My bojujeme s atopickým ekzémom už takmer rok. Niekedy úspešnejšie, keď je telíčko takmer alebo úplne čisté, inokedy menej úspešne. Chvalabohu, už to nebýva také zlé, ako predtým. Vyskúšali sme už skutočne kadečo. Návštevy kožnej lekárky nám príliš nepomáhajú a testy na alergológii nám tiež veľa nepovedali. Sandruška má podľa nich alergiu na peľ brezy a psiu srsť. Ani jednému sa vyhnúť, v našom prípade, nedá. Takže bojujeme rôznymi zbraňami, ako to len ide.
Zázračný liek, ktorý by ekzém úplne odstránil, zatiaľ neexistuje, avšak dá sa celkom dobre eliminovať. Diétou, v rámci ktorej Sandruška ako atopik nemôže slepačie vajcia, kakao, čokoládu, med, orechy, citrusy, jahody, mak, … a vychytávkami, ktoré už nejaký čas testujeme, sa nám darí mať nad ekzémom prevahu. Prišli sme na ne neúnavným študovaním na internete a v literatúre a zahŕňajú tiež rady, ktoré sme dostali od kožnej lekárky. Nám dosť dobre fungujú a rozhodne stojí za to ich vyskúšať.
Telové mlieka, ktoré pomáhajú
Krémov sme už vyskúšali milión paťsto. MIešané od kožnej lekárky, drahé i lacnejšie z lekární, dokonca i kortikoidy, keď je už naozaj zle. Žiadne však nezabrali na sto percent, niektoré dokonca ekzém ešte zhoršili. Momentálne už nejakú dobu striedame telový krém A-derma exomega s ovseným mliekom, ktorý exzémik zlepšuje a relatívne účinný je aj proti svrbeniu. Okrem neho nám výborne zaberá Fyzioderm od značky Ziaja a detské upokojujúce telové mlieko Baby Derma od prírodnej značky Weleda. Telíčko natierame dvakrát denne, a to i v čase bez začervenania.
Spirulina
Malý zelený zázrak. Spirulina je morská riasa, ktorá má obrovské množstvo zdravotných benefitov. Okrem iného podporuje imunitný systém a znižuje sprievodné javy alergií na peľ, srsť zvierat či prach a pomáha aj pri astme a atopickom ekzéme.
Prepeličie vajcia (+StopAlerg)
Ďalší zázrak, ktorý ale že skutočne zaberá. Liečivé účinky drobunkých prepeličích vajíčok sú známe už tritisíc rokov. Okrem iného majú veľký význam v liečbe alergií i ekzémov. Aby ste z nich vyťažili maximum, vaša ratolesť by mala denne zjesť šesť týchto vajíčok denne, pričom tento počet plus-mínus predstavuje ekvivalent jedného slepačieho. Ak to váš drobec nedáva, skúsiť môžete aj prepeličie vajíčka v podobe žuvacích tabliet. Hľadajte na internete pod názvom Stopalerg. Sandruška papá aj tabletky aj vajíčka, z ktorých má obrovskú radosť, keďže vajcia miluje a slepačie nemôže. Rozdiel v chuti nespoznáte.
Čistička vzduchu
Čističky vzduchu sme si zaobstarali hneď dve a vláčime ich zo sebou i na viacdňové návštevy k mojim rodičom a svokrovcom, nakoľko tí aj tí chovajú psa. Čističky si perfektne poradia nielen s alergénmi, ale aj s prachom, chemikáliami, roztočmi, baktériami a vírusmi, či s rozpadovými prvkami radónu.
Vysávač s vodným filtrom + parný čistič
V našej domácnosti sme dali zbohom chemickým čistiacim prostriedkom a stavili sme na prírodné. Pri upratovaní používame ocot, sódu bikarbónu a hlavne paru. Parný čistič je parádna vecička, ktorou umývame podlahy, čistíme kúpeľňu, WC-ko i kuchyňu. Umývame okná a dezinfikujeme povrchy. Rovnako ako čističky zaberajú na vírusy, baktérie, roztoče, mikróby a tiež alergény. A aby bolo čistenie našej domácnosti úplne antialergické, zaobstarali sme si tiež tyčový vysávač s vodným filtrom značky Eta.
Sprchová hlavica na odbúranie chlóru
To, že chlórová voda nerobí dobre žiadnej pokožke je fakt. Akú paseku potom ale dokáže narobiť na tele atopika? Po každom sprchovaní (kúpanie je pre ľudí s ekzémom viac-menej tabu) som si všimla, že Sandruškine telíčko očervenelo a ložiská s ekzémom stmavli. Až keď som na internete natrafila na sprchovú hlavicu, ktorej úlohou je odbúravať z vody chlór, uvedomila som si, že práve ten je príčinou tohto začervenania. Hlavicu stačí namontovať namiesto vašej klasickej a približne raz za pol roka len vymeniť náplň v nej. Tá, ktorú sme si zaobstarali my, okrem chlóru odstraňuje i ťažké kovy, baktérie a nečistoty z vody. Okrem toho obohacuje vodu o vitamíny. Takto znižuje suchosť, začervenanie a svrbenie kože.
Probiotiká s vitamínom D Lacto Seven Kids
Probiotiká, ktoré obsahujú až sedem kmeňov baktérií mliečneho kvasenia. Okrem toho obsahujú vitamín D3, ktorý významne podporuje imunitu.
Liečivá voda z Červeného Kláštora
Ďalší tip od našej kožnej lekárky. Nakoľko kúpeľná liečba je vhodná až pre deti od šesť rokov, ako alternatíva nám môže aspoň čiastočne slúžiť liečivá voda z kúpeľov Červený Kláštor, kde sa úspešne venujú liečbe kožných ochorení. A keďže Červený Kláštor máme relatívne blízko, chodíme si sem do bandasiek túto liečivú vodu naberať a potom ňou Sandrušku po sprchovaní poriadne oplachujeme.
Aktívne uhlie
Keď sa ekzém zhorší, namiesto kortikoidov siahneme po čiernom uhlí. Mnohí ho poznáme ako účinný liek pri hnačke, ale pomáha i inak. Jeho úlohou je viazať na seba škodliviny prijaté do telíčka v podobe jedla či napríklad liekov. Tento spôsob nám poradila naša kožná lekárka a musím povedať, že účinkuje výborne. Stačí užívať 2-4 dni a prípadne i na tento čas nasadiť drobcovi ľahkú diétu, aby sa telíčko zbavilo všetkých škodlivín.
Mydlové orechy a žiadna aviváž
Aviváž nepoužívam už poriadne dlho, a to z ekologického i zdravotného hľadiska. Keďže nám záleží na našej planéte a najmä na zdraví našich detí, tejto zbytočnej súčasti prania sa vyhýbam oblúkom. Na pranie používam mydlové orechy, ktoré sú nielen ekologické, ale i tým najlepším riešením pre ekzematikov. Potvrdila nám to i naša kožná lekárka. Nakoľko si však mydlové orechy ako také nedokážu až tak účinne poradiť s väčšou špinou a takisto nedokážu prevoňať bielizeň, prešla som na gél z mydlových orechov, v ktorom je koncentrácia saponínov obsiahnutých v nich oveľa vyššia a tým pádom má i vyššiu praciu silu. Vďaka prírodným siliciam i pekne vonia.
Tuhé mydlá
Tekuté mydlá v plastových fľaštičkách už dlhšie nepoužívame. Vymenili sme ich za tuhé mydlá a šampóny, ktoré sú šetrnejšie k životnému prostrediu a niektoré z nich Sandruške i pomáhajú. Na odporúčanie kožnej lekárky používame mydlo s ichtamolom, ktoré a mydlo s kozím mliekom. Obľúbené máme i nechtíkové mydlo od Weledy a organické mydlo na ekzémy a dermatitídy od značky Soaphoria.
Bavlnené a svetlé oblečenie
Syntetické materiály i tmavé farby pokožke ekzematika nerobia práve najlepšie. Preto sme také povyhadzovali a nechali len bavlnené a svetlé kúsky. Aj pri nákupe nového oblečenia pre deti sa riadim týmto pravidlom.
Veľa vody (min. 1 – 1,5 l denne)
Aj zdravý človek by mal veľa piť. Pre toho, kto trpí ekzémom, to však platí dvojnásobne. Telíčko sa nesmie vysušiť, pretože práve na suchej koži sa robí ekzém. Takže veľa veľa piť. Samozrejme, najlepšie čistú vodu z vodovodu.
BONUS: Leto s atopickým ekzémom:
Opaľovacie mlieko Ladivel:
Hľadaním opaľovacieho krému, ktorý by spĺňať moje dve základné podmienky – prírodný a vhodný na ekzematickú pokožku – som strávila veľmi veľa času. Oplatilo sa. S vykuknutím prvých teplých slnečných lúčov sme začali používať opaľovacie mlieko značky Ladivel (SPF50), ktorý je opakovaným víťazom d-testu. Jeho unikátne zloženie chráni hneď trikrát – proti UVA, UVB lúčom i infračervenému žiareniu. Neobsahuje konzervačné látky, parfémy, chemické emulgátory, parabény, silikóny ani minerálne oleje. Pýši sa tak čisto prírodným zložením a okrem ekzematikov ho môžu používať i dojčatá, čo mňa osobne veľmi potešilo, nakoľko ním môžem natierať i Alexka. Okrem toho, čo je fantastické, neobsahuje mikroplasty a nepoškodzuje morskú flóru. A cena poteší každú mamičku.
Kúpalisko Podhájska:
Leto s ekzémom si “užijeme” po prvýkrát. Mám strach, ako bude v horúčavách Sandruškina pokožka reagovať. Najviac sa desím toho, čo budeme robiť, keď sa Sandra bude dožadovať kúpaliska. Klasické bazény s chlórovou vodou by pre ňu mali byť tabu. Je to však malé dieťa a vodu miluje. Kožná, ku ktorej chodíme až do Svidníka, nám poradila kúpalisko s liečivou vodou v Podhájskej, ktorá je vhodná pre atopikov. Skúsime a uvidíme. Potom dám vedieť. :)
1pra1 bet, huh? Sounds like a place to throw down a few wagers. Hope the odds are good! Gotta check it out myself. 1pra1 bet
3333winbet? That number sequence is kinda catchy. Hoping it translates to some good wins if I try it out. Fingers crossed. 3333winbet
639jllogin? Sounds like a password I’d forget immediately. Hope the site itself is more memorable! Time to register! 639jllogin
Rajabet’s been a solid choice for casino games and sports betting. I’ve had some lucky streaks there and the platform is easy to navigate. Plus, they seem to offer decent bonuses regularly. Give Rajabet a try if you’re looking for a reliable platform. rajabet
Whinexh, saw you mentioned online. Looks like a fun place to explore. If you have a welcome bonus, that would be even better. Check it out and maybe you will discover something interesting. whinexh
For all my XSMB needs, I usually hit up Dự đoán xsmn 360. They give some pretty solid predictions, got a few small wins thanks to them. Definitely worth a look if you’re chasing those numbers. dự đoán xsmn 360
The game variety here is insane! I spent all night exploring the slots and the graphics are top notch. ph7777casino is definitely my new favorite hangout.
The VIP rewards here are actually worth it. I felt like a high roller from the moment I signed up. Check out 42vipphcasino for a premium experience.
The interface is so user-friendly and it loads quickly on my phone. I had a blast playing last night. Definitely give kr39korwin a try if you love winning big.
Finally found a site that doesn’t lag during the big wins. The customer support is actually helpful and responsive. Great experience so far with bd96xbajee.
The installation was a breeze and the login process is secure. I love how everything is just a click away with 93jililoginappapk
The variety of games is impressive and the loading speed is top notch. I had a great run last night. Highly recommend phjilimax for anyone looking for some action.
Finally found a place where the wins actually feel fair. The community is active and the site is very responsive. Cheers to idwarunghoki88 for the great service.
A very professional setup with a huge selection of tables. I love the atmosphere and the transparency of the games. I will definitely keep coming back to krevocasino.
Finally found a platform that doesn’t lag during peak hours. The game variety here is top notch. Highly recommend bddb89 for anyone looking for a bit of fun.
Everything is just perfect from the registration to the withdrawal. The most user friendly site I have used. Try out phacejili if you are unsure.
I love the bonuses they give to new players. It really helped me get started and build my balance. Big thanks to pkad7777 for the generosity.
Super friendly vibe and very easy to navigate. I had a small issue with my deposit but support fixed it in minutes. lisboa77 is legit and trustworthy.
Finally found a way to get the app running without any glitches. The installation was a breeze and the experience is top notch. Check out 567winappdownloadapk if you want a seamless mobile setup.
Really impressed with the odds and the overall vibe of the site. It feels very secure and fair for the players. Give br79bet42 a try if you are looking for something fresh.
This place has a great community and the rewards are legit. I’ve recommended it to all my friends because it is simply the best. Visit pkpa777 and start your luck today.
Great odds and fast payouts. I had a few questions and the support team handled them quickly. If you want a winning streak try brbet959win.
Best gaming experience I have had in a while. The graphics are crisp and the gameplay is very intuitive. Give pkoppa888 a try
Finally found a place where the bonuses actually make sense. Great experience so far and the loading speed is impressive. Visit briwin600
The graphics are stunning and the gameplay is fair. I had a great winning streak yesterday! Cheers to idmodal777
Signing up was a piece of cake. I was playing my favorite games within minutes. Great onboarding at panalo888register
Best platform for those who love fast paced action. Everything from registration to playing is very intuitive. I’m really enjoying my time at pkwc888 right now.
Solid platform with great customer support. They helped me solve my login issue in minutes. Five stars for idcitrabet77.
The game selection is top notch. I spend most of my free time exploring the slots on q98game.
I’ve been playing here for a while now and the interface is super smooth. Definitely one of the best spots to hang out and win big. Check out marvel77login for a great experience!
Getting into my account is always seamless. No annoying errors or long wait times. The access via dino69login is the smoothest way to get back into the action.
The app version is a game changer. I can play anywhere now and the loading times are almost instant. If you want a seamless experience go for magojiliapp
The promotions here are just insane. I love how they keep adding new events for the players. If you are looking for action go to vn123win01.
The mobile app is a game changer. I can play whenever I have a few spare minutes and the connection is always stable. Best way to access fb777applogin for sure.
Incrível a experiência nesse site. O sistema é muito moderno e os pagamentos caem rapidinho na conta. Recomendo a todos! Veja brboxwin
Finally found an app that doesn’t lag during the big wins. The installation was a breeze and the game variety is top notch. Highly recommend for mobile players. Visit pkwa777gameapk
I’ve tried a few sites lately but this one feels different. The loading speed is great and the interface is super intuitive. Definitely my new go-to spot! club789beat
Great app performance and very stable connection. It is rare to find such a reliable platform these days. Give 09btapp a try if you want a stress-free experience.
The app installation was seamless and the performance is top-notch. No lags during the big wins which is exactly what I need. Download it via jili979download.
Finally found a site that doesnt lag during peak hours. The login is quick and everything just works perfectly. sanur999login
Absolutely loving the gameplay here. The graphics are sharp and the winning streaks are real. Join krevoplay
I’m really impressed with the bonuses they offer to new players. It gives you a great head start and the customer support is very helpful. Keep it up. phpanalo888
The best place for Jili fans in the Philippines. Everything is localized and the deposit methods are very convenient for us. ph500jili
If you are looking for a spot with good odds and a wide selection of slots, this is it. Had a great time on win988game last weekend!
The mobile app is a game changer. I can play anywhere without any glitches. 998jiliapp is definitely my go-to now.
The bonus options here are insane. I managed to hit a decent streak last night thanks to the promotions. You should give inyono789 a shot!
The app version is so convenient for playing on the go. It is stable and doesn’t crash like other apps I have used. Check out uujiliapp